Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Курс о том, как за несколько минут устранять головные боли, напряжение и спазмы в мышцах шейного отдела с помощью простых техник. Увеличить работоспособность, почувствовать легкость в теле и спокойствие в сознании. Автор курса — фитнес инструктор, хореограф и тренер по танцам с 20-летним опытом...
Этот курс для тех, кто
Давно мечтал сесть на шпагат, но считает, что нет природной гибкости, а тело деревянное
Уже пробовал садиться на шпагат, даже обучался по видео винтернете, но не доводил дело до конца, так как было больно, долго и неприятно, не хватало мотивациии структурности
Хочет...
Курс для женщин, которые хотят:
Почувствовать себя желанной и привлекательной.
Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами.
Научиться чувствовать свое тело ивладеть им.
Стать магнитом длявзглядов противоположного пола.
Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
Поставить...
Комплексная программа для снятия усталости с натруженной спины и поясницы, включающая в себя: самодиагностику текущего состояния; упражнения для снятия и профилактики болевого синдрома; техники самомассажа для глубокого расслабления; короткие, но эффективные тренировки на стуле для людей...
Как снимать отеки, тяжесть и напряжение в ногах после тяжелого дня и устроить профилактику варикоза, расскажет ОливияРиклан, фитнес-тренер и танцор с 20-летним опытом. Это авторская программа из оздоравливающих комплексовдля улучшения кровообращения, усиления венозного и лимфатического оттока...
Курс о том, как есть и стройнеть, изменив образ жизни. Легко превращать любимые блюда в более полезные и менее калорийные версии, не теряя их вкусовой изюминки. Питаться вкусно и сбалансированно и тратить на готовку 5-15 минут. Автор курса — нутрициолог, велнес-кулинар и тренер.
Курс для тех...
Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...
Программа танцевальных тренировок для того, чтобы с удовольствием сжигать до 600 калорий за одно занятие и создать упругое, подтянутое и гибкое тело в любом возрасте. Автор курса — хореограф и тренер с 20-летним опытом работы с женщинами разных лет и без спортивной подготовки.
Курс для тех, кто...
Уникальный курс, в котором собраны традиционные новогодние рецепты с сохранением любимого нами с детства вкуса, но с более здоровым составом. Королевские блюда с минимумом калорий, полезнымиингредиентами, без сахара, подсластителей, жира и других вредных продуктов, после которых возникает...
Курс для НЕ кулинаров! Для каждой хозяйки, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи. Курс о том как: Готовить вкусно, быстро, полезно ииз доступных продуктов. И, еслидлявас яичница это уже кулинарный шедевр и больше ничего вы не умеете готовить, этот курс вам так же подойдет...
Оздоровительная для укрепления кистей рук и запястий, избавленияотболей
Много времени проводите, держа в руках смартфон? Стали замечать боль в кистях от упражнений по типу планкииотжиманий? Попробуйте нашу тренировку!
Она оздоровит суставы рук, снизит отечность в области трицепсов...
Легкие ножки
Этот курс научит снимать тяжесть и напряжения в ногах, а так же является хорошей профилактикой варикоза. Это программа из оздоравливающих комплексов, с помощью которых вы сможете избавиться от чувства напряжения, отёчностии тяжестив ногах. Данные упражнения повысят тонус мышц...
- Что такое боль в спине?
- Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или остеохондроз?
- Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами?
Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка...
Экспресс-методы отболей: в коленях, стопах, голеностопах
Видеокурс состоит из мягких массажных прктик и схем точек.
Выполняя практику, Вы сразу же, во время применения сможете:
избавиться отболейв коленях
избавиться от болив стопах
избавиться от болив голенях
избавиться от тянущих и ноющих...
Стретчинг с нуля без боли
Саммые эффективные техникии методы растяжкидля развития гибкостивсего тела
Авторы: Olivia Riklan - ОливияРиклан
Последнее обновление: 02.2023
русский
Чему вы научитесь
Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли.
Техники того, как сесть на...
Что входит в Новогодний экспресс-комплексдля лица и тела
✔ Экспресс-комплексдля лифтинга лица и шеи
Помогает снять отечность, активизировать процесс омоложения, воздействует на все мышцы лица.
✔ Глубокая практика - медитация "Как отпустить все старое в конце года"
✔ Трансформационная практика...
Эта программа усиливает циркуляцию кровив области головы и шеи. При этом снимаются боли связанные со спазмами кровеносных сосудов головы ивсе боли, вызванные гипоксией (кислородным голоданием) клеток мозга при остеохондрозах, кармических травмах и блоках шеи. Усиление памяти.
Этот курс длявас, если:
Вам тяжело поднять рукивверх или завестиих за спину
у вас отекают руки
есть туннельный синдром запястья
трудно печатать, потому что пальцы как деревянные
не можете поднять даже пакет с продуктами - болят рукии кисти
ощущение, что выкручивает суставы рук, шеи, плеч...
Большинство людей, испытывающих те илииные болив теле – решают проблему таблетками.
И это КРАЙНЕ вредно! Вы же понимаете, что такие таблетки, хоть иизбавляют Вас отболей, но наносят БОЛЬШОЙ вред Вашему здоровью? И чаще всего происходит так, что Вас просто подсаживаются на эти таблетки...